三好池 今日はフイットネス・ウォーキング 町の体協の企画で インストラクターの先生のご指導の下 正しい歩き方を実践してきました。 まずフォーム 視線 1 うつむかないで前を見て 背 1 背筋はまっすぐに伸ばす 2 周りの景色をたのしもう 2 左右のバラン…
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